|
Вчера 2200 кал.
Тренировки не было.
Активность 25000.
|
45.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1991 kcal
|
지방: 83.38g | 단백질: 117.73g | 탄수화물: 207.68g.
아침 식사: Груша запеченая с маскарпоне, Volko Molko Тофу Классический, Овощи тушеные, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Абрикос, Черешня, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 저녁 식사: Желе, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кексы Морковно-Грушевые, Меридиан Горбуша Отварная в Желе, Коноплянка Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 간식/기타: Черешня, Грейпфрут (Розовый и Красный), Mixbar Кешью Жареный. 더보기
|
|
2129 kcal
|
운동:
헬스 - 30 분, 스텝퍼 - 1 시간 40 분, 휴식 - 12 시간 50 분, 숙면 - 8 시간, 이소라 - 1 시간. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|