Aufpassen!!!
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75.8 kg
지금까지 감소한: 34.8 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1391 kcal
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지방: 60.14g | 단백질: 65.23g | 탄수화물: 147.05g.
아침 식사: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Edeka Mascarpone, Edeka Gouda Mild Würzig. 점심 식사: Erdbeeren, Adozan Eiweiß 100, Ja! H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Mehrkornbrötchen. Afternoon Tea: Gut & Günstig Latte Macchiato. 저녁 식사: Dr. Oetker Die Ofenfrische Thunfisch. 간식/기타: Gummibärchen, Kinder Schoko Bons Crispy. 더보기
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2392 kcal
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운동:
책상 업무 - 6 시간 30 분, 운전 - 1 시간, 수영 (느리게) - 1 시간, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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