2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1861 kcal
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지방: 95.44g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 165.24g.
아침 식사: Зеленый Чай, Каша Пшенная на Молоке, Сахар, Новый День Молоко 2,5%, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Джинн Семечки Жареные, Суп с Фрикадельками, Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Чай с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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