2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1052 kcal
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지방: 28.82g | 단백질: 97.25g | 탄수화물: 103.01g.
아침 식사: Berger Backofen Schinken, Kaffee mit Milch und Zucker, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, Milfina Frischkäse, Stiftsgold Innviertler. 점심 식사: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Heidelbeeren, Clever Magertopfen, Crane Protein Riegel Himbeer. 저녁 식사: Gösser Naturradler Alkoholfrei, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Hähnchenbrust. 간식/기타: Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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