2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1698 kcal
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지방: 50.60g | 단백질: 87.67g | 탄수화물: 213.86g.
아침 식사: Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. 점심 식사: Arla Skyr, Wasa Vollkorn, Halloumi. 저녁 식사: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Pane Bianco, Melone, Santa Lucia Mozzarella Light, Mutti Passata Mutti (Ale), Orogel Melanzane Grigliate, Parmigiano (in Pezzi). 간식/기타: Hero Barretta Cocco e Cioccolato, Cappuccino. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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