Das war zwar eine 0 Runde, aber ich habe gehalten mein Gewicht 💪
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149.9 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1882 kcal
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지방: 97.83g | 단백질: 91.95g | 탄수화물: 158.06g.
아침 식사: Metzger Thüringer Mett, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Kerrygold Butterkäse, K-Classic Putenbrust mit Curry, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (Geschält), Küstengold Bratheringsfilet, Edeka Weltmeisterbrötchen. 저녁 식사: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Currysoße, Pommes Frites, Currywurst. 더보기
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안정된 체중
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