2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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2287 kcal
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지방: 110.12g | 단백질: 103.17g | 탄수화물: 224.21g.
아침 식사: Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico, Burro di Arachidi, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 5%, Kellogg's Cereali Extra. 점심 식사: Banana, Polpette di Manzo, Riso. 저녁 식사: Albicocche, Cantalupo (Melone), Maionese, Carrefour Pane di Grano Duro, Salsiccia di Maiale. 간식/기타: Zuegg Marmellata di Fragole senza Zucchero, Burro di Arachidi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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