2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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3096 kcal
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지방: 82.45g | 단백질: 181.58g | 탄수화물: 332.82g.
아침 식사: Esselunga Top Miele, Crownfield Crunchy Müesli, Fage Yogurt Greco Total 2%, Proteine Whey, Caffè (Espresso). 점심 식사: Vino Rosso da Tavola, La Molisana Radiatori Integrali, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Sugo Semplice con Basilico. 저녁 식사: Uva Bianca, Fiorentini Bio Gallette con Supersemi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Riso Basmati, Pasta Frolla. 간식/기타: Muller Mousse Proteica, Nutella Biscuits, Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Rossi Roberto 1980님의 체중기록
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