2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1832 kcal
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지방: 46.69g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 310.89g.
아침 식사: Muesli, Coffee with Milk, Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Sugar, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Knorr Cup A Soup Chicken & Vegetable, Tabasco Sauce, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Brown Bread. 저녁 식사: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Fish Ball. 간식/기타: Plain Toffee, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Five Roses Tea, Sugar. 더보기
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주 9.8 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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