2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1118 kcal
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지방: 43.50g | 단백질: 46.28g | 탄수화물: 139.17g.
아침 식사: Nature Valley Protein Berries & Peanuts, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Trader Joe's Röstzwiebeln, Sojasoße, Glasnudeln (Gekocht). 저녁 식사: Eisbergsalat, Brunch Paprika Peperoni (20g), Laschinger Lachsforelle Geräuchert, Ei, Edeka Protein Wraps. 간식/기타: Ananas, Honig, Heidelbeeren, Erdbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, DM Bio Chiasamen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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