2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1199 kcal
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지방: 20.36g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 117.64g.
아침 식사: Coffee with Milk, Walden Farms Near Zero Pancake Syrup, Woolworths Sandwich White Bread, Woolworths Liquid Egg Whites. 점심 식사: Pot O' Gold Diced Italian Tomatoes , Woolworths Lean Pork Mince, SPAR Balsamic Vinegar, Woolworths Roasting Vegetables. 저녁 식사: Dijon Mustard, Woolworths Berliner Landbrot, Pork Fillet. 간식/기타: Woolworths Microwave Popcorn Salted, NoMu Skinny Hot Chocolate, USN Casein Protein, Woolworths Berliner Landbrot, Peapops. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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