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昨沒練
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65.9 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1033 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 90.89g | 탄수화물: 109.68g.
아침 식사: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片, 義美 無糖黑豆奶 (400毫升). 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 義美 無糖黑豆奶 (400毫升), Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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