2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1686 kcal
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지방: 54.12g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 175.57g.
아침 식사: Milka Vollmilchschokolade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kania Gulaschsuppe mit Rindfleisch . 점심 식사: Leichter Genuss Salami 1A , Mühlenhof Wiener Würstchen, More Nutrition Chunky Flavour Stracciatella , Milbona Quark Traum, REWE Bio Maiswaffeln. 저녁 식사: Thomy Sauce Hollondaise Legere, Mazola Knoblauch Öl, Lauchzwiebeln, Champignons, Zucchini, Nudeln (Gekocht). 간식/기타: Kinder Schokolade, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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