2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1804 kcal
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지방: 46.39g | 단백질: 169.08g | 탄수화물: 179.30g.
아침 식사: REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, Tomaten, Knusperone Kernige Haferflocken, Äpfel, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Frankenland Speisequark Magerstufe, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Vanille. 점심 식사: DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Nektarinen, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Hartgekochtes Ei, Ja! Minis mit Edelschimmel, Ja! Minis mit Edelschimmel, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Ja! Minis mit Edelschimmel, Genuss Plus Protein Waffeln aus Erbsen, Tomaten. 저녁 식사: Nektarinen, Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Schlemmerfilet Italiano, Wassermelone, PB Erdnussbutterpulver. 간식/기타: Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Power System Protein Bar Joghurt, Balisto Muesli-Mix, DM Sportness Eiweiß 32%, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Kaffee. 더보기
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안정된 체중
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