2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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3431 kcal
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지방: 117.89g | 단백질: 283.30g | 탄수화물: 318.31g.
아침 식사: Mela, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Pesca, Mela, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), ProAction Protein Bar 40%, Equilibra Protein 31%, Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%. 점심 식사: Vanini Cioccolato Fondente Bio 85%, Mela, Scottona, Piselli (Sgocciolati, in Scatola), Aceto Balsamico. 저녁 식사: Granarolo Latte di Soia Bio, Crusca di Frumento (Grezzo), Fiocchi d'Avena, Carote, Sarde. 간식/기타: Mela, Granarolo Latte di Soia Bio. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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