2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
2179 kcal
|
지방: 98.55g | 단백질: 126.82g | 탄수화물: 169.35g.
아침 식사: Совок Ветчина из Свинины, Яйцо, Сыр Колбасный, Шампиньоны Жареные, Тестов Тесто для Чебуреков, Картошка Печеная, Пестравка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. 점심 식사: Superbar Батончик Неглазированный "Малиновый Чизкейк", Danke Творог 2%, Клубника, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой со Стевией, Proteinrex Печенье с Льняной Мукой, Кусочками Апельсина на Мальтите и Стевии. 저녁 식사: Dopdrops Shoko Milk Vegan, Меридиан Мидии в Рассоле, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий, Пестравка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Tiramisu. 간식/기타: Увелка Кукурузные Хлопья с Фруктозой, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|