2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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598 kcal
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지방: 26.83g | 단백질: 35.74g | 탄수화물: 55.57g.
아침 식사: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: Ашан Сухари из Хлеба, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 저녁 식사: Помидоры, Черешня, Кижуч. 간식/기타: Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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