2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 56.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2892 kcal
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지방: 188.00g | 단백질: 130.24g | 탄수화물: 164.24g.
아침 식사: Decaffeinated Coffee, Coffee-Mate Vanilla Caramel Powder Coffee Creamer, Thomas' Original English Muffins, Skippy Creamy Peanut Butter. Second Breakfast: Healthy Choice Fudge Bars. 점심 식사: Jimmy Dean Breakfast Nuggets. 저녁 식사: Sargento Mild Cheddar Slices, Margherita Hard Salami, Hyvee Slider White Rolls. 간식/기타: Margherita Hard Salami, Sargento Mild Cheddar Slices. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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