2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1530 kcal
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지방: 54.63g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 198.16g.
아침 식사: Nissin Vegetable Crackers, Pisang, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Udang Goreng. 점심 식사: Carrefour Genjer, Tahu Goreng, Udang Goreng, McDonald's Fried Chicken (Thigh), Nasi Putih. 저녁 식사: Spageti. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Coklat, Qtela Keripik Singkong Original. 더보기
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주 7.7 kg 증가하기
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