2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1391 kcal
|
지방: 47.19g | 단백질: 94.02g | 탄수화물: 145.91g.
아침 식사: Ламбер Сыр Гауда 45%, Клубника, Лактика Творог Мягкий 4,5% , ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Молоко 3,2%. 점심 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Творог 9%. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Эскимо на Растительной Основе Кокос, Огурец (с Кожурой), Омуль. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, ВкусВилл Кефир 2,5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|