2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
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1348 kcal
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지방: 63.04g | 단백질: 64.51g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: 黑咖啡. 점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 烤地瓜, 雞蛋（整個）, Costco 大麥若葉, 瑞穗 低脂鮮乳, 牛頭牌 甜玉米粒. 저녁 식사: 雞蛋湯, 醫生健康日記 鵝油辣椒, 白飯, 全家 鹽烤鯖魚, 高麗菜. 간식/기타: 木瓜, 歐維氏 90%醇黑巧克力. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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