2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1634 kcal
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지방: 35.76g | 단백질: 129.50g | 탄수화물: 187.44g.
아침 식사: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Zero Raspberry Syrup, Albicocche, Vemondo Sojagurt Natur, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, 4+ Nutrition Iso+. 점심 식사: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fesa di Tacchino, Land Fiocchi di Latte Proteici, Carote, Lidl Pane Tartaruga. 저녁 식사: Land Protein +, Varia Gusto Cipolline, Pomodori, Athena Tonno al Naturale, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Delizie del Sole Mix di Legumi. 간식/기타: Mulino Bianco Pan di Stelle, Gocciole Biscotti, Crownfield Bran Sticks, Mulino Bianco Pan di Stelle, Anguria, Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato , Land Skyr Bianco 0,1%, Latte Scremato. 더보기
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안정된 체중
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