2022년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.2 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 6일:
|
1589 kcal
|
지방: 66.07g | 단백질: 66.53g | 탄수화물: 186.15g.
아침 식사: SOJ Арахисовый Батончик в Молочном Бельгийском Шоколаде, Меридиан Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сгущенка, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Гармония Сметана 20%, Яйцо-Пашот, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Сгущенка, Роял Моти Манго, Кускус (Вареный), Гармония Сметана 20%, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрянка Кета Жареная. 저녁 식사: Корея Бьянка Молочная в Рожке, Агротек Сэндвич-Ролл из Нори с Копчёным Лососем. 간식/기타: Пятерочка Груша Сезонная , Творог 5%, Аппетиссимо Манго в Кокосовом Молоке. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|