2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2607 kcal
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지방: 80.73g | 단백질: 128.64g | 탄수화물: 347.63g.
아침 식사: Batata, Huevo. 점심 식사: Nestea Nestea de Limón, Tomates, Plátano Maduro Hervido, Aceite de Oliva, Quinoa, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). 저녁 식사: Nestea Nestea de Limón, Chispas de Chocolate para Galletas (con Margarina), Frito Lay Ruffles Original, Bufalinda Queso de Mano , Heinz BBK con Barbecue, Tocino, Chuleta de Cerdo, Pan Blanco. 간식/기타: McDonald's Barquilla de Vainilla, Queso, Bimbo Pan 100% Integral, Mc Laws Pure Egg Protein, Banana. 더보기
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