2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
|
1690 kcal
|
지방: 60.85g | 단백질: 95.46g | 탄수화물: 196.15g.
아침 식사: Кофе, Bella Contadina Pesto Verde, Exotic Food Sriracha Hot Chilli Sauce, Ермолино Шницель Куриный , Barilla Макароны Отварные. 점심 식사: Своя Линия Оливки Черные без Косточки, Грибы, Зеленый Лук, Bellezza Моцарелла Лайт, Помидоры. 저녁 식사: Чай, Dulano Колбаса, Блины на Воде, Classic Джем Яблочный, Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Своя Линия Мёд Разнотравье, Блины на Воде, Barilla Соус Песто, Помидоры, Dulano Колбаса, Bellezza Моцарелла Лайт. 간식/기타: Блины на Воде, Coppenrath Печенье (Яичное), АТБ Банан, Кофе. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|