2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1053 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 77.15g | 탄수화물: 66.63g.
아침 식사: Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Жареное Яйцо, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Помидоры. 점심 식사: Светлое Пиво, Сыр Чечил. 저녁 식사: Стрелецкий Простор Квас, Кубанская Буренка Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина, Картошка Вареная. 간식/기타: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, BotyBar Coconut Cream. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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