Dogcatcher1님의 저널, 2022년 07월 4일

2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.6 kg 지금까지 감소한: 5.3 kg. 남은양: 17.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:

1114 kcal

지방: 49.77g | 단백질: 43.73g | 탄수화물: 122.58g. 점심 식사: KFC Original Recipe Chicken Thigh, Jimmy Dean Bacon Breakfast Skillets. 저녁 식사: Taco Salad . 간식/기타: Twizzlers Cherry Pull 'N Peel, Envy Apple. 더보기

2502 kcal

운동: 계단오르기 - 24 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 3 시간, 휴식 - 11 시간 21 분, 숙면 - 9 시간 15 분. 더보기

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