2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1497 kcal
|
지방: 63.55g | 단백질: 71.00g | 탄수화물: 165.99g.
아침 식사: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Банан, Цветная Капуста с Яйцом, Господарочка Икра Баклажанная , Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Премия Изюм Светлый, Сыр с Плесенью, Ronik Финик Королевский, Сырники ПП. 저녁 식사: Господарочка Икра Баклажанная , Водный Мир Крабовые Палочки, Цветная Капуста с Яйцом. 간식/기타: Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Премия Изюм Тёмный , Сыр с Плесенью. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|