2022년 07월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 1일:
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1460 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 69.14g | 탄수화물: 231.89g.
아침 식사: Финики, Roshen Шоколад Молочный с Миндалем , Помидоры, Сладкий Красный Перец, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Финики, Креветки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Огурец (без Кожуры). 저녁 식사: Изюм, Финики, Сыр с Плесенью. 더보기
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안정된 체중
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