2014년 08월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 27일:
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1509 kcal
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지방: 65.09g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 114.91g.
아침 식사: Santa Helena Amendoíssimo Pasta Integral de Amendoim, Banana, Café Expresso. 점심 식사: Cerveja, Costeleta de Vaca (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Batatas Fritas, Café. 저녁 식사: Sopa de Legumes sem Batata, Peito de Frango. 간식/기타: Café Expresso. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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