2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.0 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
|
924 kcal
|
지방: 35.76g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 120.13g.
아침 식사: Southern Grove Unsalted Deluxe Mixed Nuts, Elevation Chocolate Chip Energy Bar. 점심 식사: Blueberries , Millville Rolled Oats 100% Whole Grain Old Fashioned. 저녁 식사: Wegmans Corn on the Cob, Cooked Mature Onions (Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms, Hebrew National 97% Fat Free Beef Franks. 간식/기타: Graham Crackers, Friendly Farms Unsweetened Almond Milk Original, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|