2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
|
1744 kcal
|
지방: 79.93g | 단백질: 93.07g | 탄수화물: 164.08g.
아침 식사: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, ГП_Капучино Домашнее, Leti Отруби Пшеничные Экструдированные, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Ядрена Копоть Сосиски Классические, Помидоры Черри. 점심 식사: KDV Конфеты Ярче, Пава Пава Филе Нежное из Индейки, Добрая Кормилица Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна, Добрая Кормилица Сметана 15%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Кружка Окрошка на Квасе . 저녁 식사: ВкусВилл Конфеты Марципановые Классические, Чай, ГП_Денер Классический Стандартный. 간식/기타: ГП_Капучино Домашнее, Parmalat Молоко 3,5%, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%). 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|