2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 41.6 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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2077 kcal
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지방: 55.42g | 단백질: 126.18g | 탄수화물: 292.06g.
아침 식사: General Mills Original Cheerios, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. 점심 식사: Chicken Drumstick (Skin Eaten), No Name Oriental Style Vegetables. 저녁 식사: Chicken Thigh, No Name Frozen Mixed Vegetables, No Name Garden Mixed Vegetables. 간식/기타: No Name Neapolitan, Bananas, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer. 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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