2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1189 kcal
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지방: 19.57g | 단백질: 67.10g | 탄수화물: 187.27g.
아침 식사: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая , Ёбатон Soy Isolate, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной . 점심 식사: Красные Помидоры, Котлетарь Пельмени Немясо. 저녁 식사: Пиканта Фасоль Белая в Остро-Сладком Соусе Чили, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Морковью и Луком. 간식/기타: Персики, Апельсин, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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