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Body fat 37.2
Muscle 23.9
Ketone 0.8 g/L
Waist 83cm
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68.7 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1256 kcal
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지방: 88.06g | 단백질: 67.95g | 탄수화물: 51.21g.
아침 식사: Food Club Water. 점심 식사: Food Club Water, Wegmans Horseradish Cream Sauce, 洋菇, Iliada Olive Oil, Jimmy John's Tomato, 蔬菜沙律, 小黃瓜, Ventera Pork Schnitzel German-Style . 저녁 식사: Purland Hamburger vom Rind, 醬油（低鈉）, 雪白菇, 高麗菜, Korean spicy beef soup, Lehigh Valley Dairy Farms Heavy Cream, Organic Valley Eggs. 간식/기타: Super Seedz Pumpkin Seeds, Wawa Sunflower Seeds, Volvic Pfirsich Geschmack Tee. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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