2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1569 kcal
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지방: 48.52g | 단백질: 101.36g | 탄수화물: 182.05g.
아침 식사: Himbeeren, Clever Mini Mozzarella, Weich Gekochtes Ei, Stiftsgold Innviertler, Milfina Frischkäse, Heidelbeeren, Berger Putenschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Clever Topfen Mager 0,2% Fett, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Crane Protein Riegel Himbeer. 저녁 식사: Iglo Farmers Gemüse, Recheis Hörnchen, Hähnchenbrust. 간식/기타: Corny Free Schoko, Corny Riegel, Sunsnacks Peanut Snips, Vanille-Sandwich Cookies (mit Creme Füllung). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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