2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
|
2801 kcal
|
지방: 101.82g | 단백질: 149.68g | 탄수화물: 321.68g.
아침 식사: Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Cereallegre Farro alla Mediterranea con Feta Dop. 저녁 식사: Caciocavallo, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Pane Comune, Scamorza, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Cono Gelato, Meloni Gialli, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|