2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1028 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 31.03g | 탄수화물: 175.19g.
아침 식사: Hero Marmellata Light Pesche, Brioche Gourmet Pancake al Cacao, Caffè Espresso. 점심 식사: Coop Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche. 저녁 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Daily Bread Pagnotta Multicereali con Semi di Girasole e Lino. 간식/기타: Albicocche, Chiquita Banana. 더보기
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안정된 체중
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