2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1138 kcal
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지방: 40.16g | 단백질: 109.89g | 탄수화물: 74.77g.
아침 식사: Lattebusche Ricotta Magra, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Sohn Crusca, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Confettura Ciliegie. 점심 식사: Gomasio, Montana Carne Magra in Gelatina, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Orzo Perlato Biologico. 저녁 식사: Sale Marino, Coop Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Milbona Panna per Caffè, Vivi Verde Coop Farro Soffiato Integrale Biologico, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Chocolate, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri , Foodspring Peanut Butter, Weider Protein Bread. 더보기
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안정된 체중
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