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71,8kg. Einmal wiegen außerhalb der Reihe einfach weil mir heute morgen danach war 😏 das letzte wiegen war wohl wie vermutet wirklich eine Ente, Sommerzeit und 🌊🌊🌊
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71.8 kg
지금까지 감소한: 28.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1122 kcal
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지방: 59.47g | 단백질: 105.47g | 탄수화물: 53.05g.
아침 식사: VeHappy Mandel Drink Ungesüßt, Kaffee. 점심 식사: Ei, Mestemacher Eiweißbrot, Metzger Thüringer Mett. 저녁 식사: Buschbohnen, Pflanzenöl, Lauch-Hack-Curry. 간식/기타: Milbona Reine Buttermilch, Pumperlgsund Eiweiß Fluff, Milch 1,5%, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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