2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 38.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1799 kcal
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지방: 60.70g | 단백질: 51.47g | 탄수화물: 270.49g.
아침 식사: Nutriday Low Fat Flavoured Yoghurt, Muesli, Sugar, Coffee with Milk, Nestle Cremora Coffee Creamer. 점심 식사: Sasko Regular Plain White Bread Buns, Eskort Liver Spread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread. 저녁 식사: Cucumber (with Peel) , Tabasco Sauce, Tomatoes, Lettuce, Brown Bread, Five Roses Tea, Eskort Liver Spread, Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, White Bread , Sugar. 간식/기타: Knorr Cup A Soup Chicken & Vegetable, Sugar, Rooibos. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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Reinette Swanepoel님의 체중기록
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