2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1303 kcal
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지방: 25.18g | 단백질: 114.34g | 탄수화물: 158.23g.
아침 식사: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Woolworths Beech Smoked Gypsy Ham, Woolworths Liquid Egg Whites, Woolworths Berliner Landbrot. 점심 식사: Sour Dough Bread, Balsamic Vinegar, Tomatoes, Smoked Salmon. 저녁 식사: Red Onions, Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Woolworths Berliner Landbrot, Pink Salmon (Drained Solids, Canned) . 간식/기타: Grapefruit (Pink and Red) , Woolworths Mini Yoghurt Digestives. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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