2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
|
1139 kcal
|
지방: 37.29g | 단백질: 52.97g | 탄수화물: 159.47g.
점심 식사: 快樂牛 低脂乾酪切片, 瑞穗 低脂鮮乳, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 麥維爾 大燕麥片, 香蕉, 安佳 保久乳, 牛頭牌 甜玉米粒, 雞蛋（整個）. 저녁 식사: 味島 味島香鬆瀨戶風味, 飯, 雞蛋（整個）, 洋蔥, 全聯 栗子南瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|