2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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165.9 kg
지금까지 감소한: 39.1 kg.
남은양: 25.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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3269 kcal
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지방: 84.74g | 단백질: 251.09g | 탄수화물: 406.10g.
아침 식사: USN Whey Protein, Egg, Albany Low GI White Bread, USN Whey Protein, Bananas , Naartjie. 점심 식사: Willards Monster Munch Original Flavoured Maize Snack, Biltong, Cauliflower, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince. 저녁 식사: Chicken Curry. 간식/기타: Beacon Sparkles. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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