2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1098 kcal
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지방: 50.80g | 단백질: 84.36g | 탄수화물: 41.94g.
아침 식사: Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Stars Cole Slaw, Schwartz's Smoked Meat. 저녁 식사: Caesar Salad with Romaine, Longhorn Steakhouse Draft Beer (16 oz), Beef Ribs (Large End, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). 더보기
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안정된 체중
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