Shari22님의 저널, 2014년 08월 26일

2014년 08월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)

51.7 kg 지금까지 감소한: 2.0 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 08월 26일:

230 kcal

지방: 11.90g | 단백질: 17.06g | 탄수화물: 13.90g. 아침 식사: Lily's Dark Chocolate Coconut, Califia Farms Pure Coconut Almond Milk Blend, Six Star Pro Nutrition Instant Protein Smoothie. 더보기

1631 kcal

운동: 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 15 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 50 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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