2022년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 5일:
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1205 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 49.46g | 탄수화물: 190.48g.
아침 식사: Sup Kerang (Kental), Mony Cincau Hitam, Indocafe Cappuccino. 점심 식사: Dimsum, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 저녁 식사: Sayur Asem, Tempe Goreng, Makaroni Krim dengan Keju, Nasi Putih. 간식/기타: Pisang. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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