2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
649 kcal
|
지방: 22.89g | 단백질: 40.68g | 탄수화물: 72.47g.
아침 식사: Салат Айсберг, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Эконива Молоко 2,5% , Светаево Молоко 1,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Пава Пава Филе Нежное из Индейки. 저녁 식사: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Банан. 더보기
|
주 14 kg 감소하기
|