2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1782 kcal
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지방: 66.90g | 단백질: 108.03g | 탄수화물: 185.32g.
아침 식사: Hårdkokt Ägg, Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk. 점심 식사: ICA Isbergssallad, Kokt Ägg, Picadeli Vitlöksdressing, Picadeli Paprikamix, Picadeli Pasta Basilika Soltorkad Tomat, Picadeli Pastasallad Pesto, Picadeli Räkor, Picadeli Skivad Kyckling. 저녁 식사: Blandsallad, Eldorado Brunsås, Biff, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). 간식/기타: Gala Äpplen, Banan. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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