2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
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1731 kcal
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지방: 65.20g | 단백질: 70.23g | 탄수화물: 214.08g.
아침 식사: Bakers Mini Marie Biscuits, Woolworths Fat Free Plain Yoghurt. 점심 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Mashed Potato, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Afternoon Tea: Woolworths Banana, Bakers Mini Marie Biscuits. 저녁 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Woolworths Spinach & Ricotta Ravioli, Woolworths Chicken Schnitzel. 간식/기타: Milka Milk Chocolate. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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